הדברים החשובים באמת
על אתי הילסום ועל ההיתפסות לצורה. אתי הילסום, יהודיה ילידת אמסטרדם, כתבה את יומנה בשנים 1943-1942 . "אני צריכה לשמור על קשר עם המחברת הזאת, כלומר עם עצמי", כותבת אתי בת ה30 .(השמיים שבתוכי, עמ' 24) בתקופה זו הגיעו הגזירות כנגד היהודים אף לאמסטרדם , ויומנה של אתי מספר על קורותיה בתקופה זו, עד הישלחה […]
הרהורים על דייטים
באחד הלילות האחרונים חלמתי חלום. בחלומי הייתי באירוע חברתי כלשהוא. ישבתי על כיסא בר לצד חבר שלי והוא הצביע על מישהי שמצאה חן בעיניו. אז סיפרתי לו שבדיוק לפני חצי שעה (כלומר במסיבה עצמה), יצאתי איתה ל"דייט" של עשר דקות אבל זה לא היה זה….. כשהתעוררתי עלו בי מחשבות על "דייט לייט", מעין דייט ללא […]
כל כך קל לפספס
לאחרונה גיליתי שחיי מאוד עשירים ומגוונים….. לימודי תנועה ותואר ראשון, לימודי יהדות ושמירת שבת, עבודה מגוונת במספר מקומות, כתיבה באינטרנט במספר מקומות. ובנוסף כמובן, חברים טובים, משפחה, ודייטים עם בחורות. אז דבר ראשון יש כאן עניין מוזר: מתוך הפחד להאחז במשהו אחד ולהיות תלוי בו, אני פשוט מרכיב את ה"אני" שלי מהמון דברים, ואז שום […]
כמה מילים על החיים
כמה מילים: ככל שהעולם נעשה יותר וירטואלי, חשוב מאוד שנתחבר לגוף שלנו. ככל שהעולם נהיה שטוח יותר ומוכוון מטרה, חשוב שנצליח לחשוב בצורה עמוקה ורב מימדית. ככל שהקשרים שלנו נהיים מכניים או אינטרנטיים, חשוב שנצליח לראות את היופי אצל האחרים. ככל שהחיים המודרנים המתח והרעש הופכים אותנו נוקשים,חשוב שנצליח להישאר גמישים וערניים..
קטע מהספר החדש -מנח יציבה נכונה
זהו קטע מאמצע הספר – כך שזה יכול להישמע קצת "פסקני" מידי אך בספר כמובן שאנו בונים את ההנחות ואת הדעות בצורה הדרגתית. מנח יציבה נכונה אצל האדם העומד על אף שלכל בן אדם מבנה גוף שונה, אני סבור כי בבסיס העמידה של כל בני האדם, ישנו רק מנח אחד של יציבה נכונה, רק מנח אחד […]
על יצירת המחול זכרון דברים
זכרון דברים היא יצירה על זיכרון השואה. כלומר- לא יצירה על השואה עצמה. ובכל זאת, אין ספק שהשואה נוכחת לאורך כל המופע. (או אולי זה אכן רק זכר השואה): רעשי הרכבות הבאות וההולכות, קריאות "ראוס" ("החוצה" בגרמנית) הנשמעות מהרמקולים, ודרגשי העץ ההופכים לרגעים למתרסים נגד ירי – כל אלה הם רק חלק מהדימויים המתקשרים בתודעתנו […]
גליל פילאטיס – שימוש ויתרונות
אתרים המוכרים גלילי פילאטיס מדיק סנטר ספורט www.medic-center-sport.co.il פלקס ספורט http://flexsport.co.il/ גליל הפילאטיס הוא ככל הנראה המכשיר השימושי והפופולארי ביותר בשיטת פילאטיס, ורבים מחפשים גליל זה גם לבית. שימושים של גליל הפילאטיס גליל הפילאטיס מקצועי ומעולה לאימון ביתי, והוא מאפשר מגוון רב של תנוחות לאימון איכותי גם מחוץ לסטודיו בימים שמבלים […]
סדנאות טנטרה עם מורי טנטרה בישראל
מנחי טנטרה בישראל – מורים לטנטרה, מנחי טנטרה מומלצים אם אתם מחפשים איזו סדנת טנטרה – כזו אשר תסייע לכם להכיר טוב יותר את עצמכם, ואת המיניות שלכם – אנו נוכל נעזור ולהמליץ על מורים לטנטרה מובילים בישראל ונספק לכם מידע על סדנאות הטנטרה המובילות שיש בארץ. בקרב המורים אנו ממליצים על סוג'יי ומורן מורי טנטרה […]
אריאל מילאן – נשימות
אריאל מילאן כרמלי הוא תרפיסט שקיבל את הכשרתו בפונה שבהודו ובמרכזי תרפיה מובילים באירופה. אריאל מעביר סדנאות נשימות, סדנאות פולסיישן וטיפולים פרטיים המפתחים מודעות, הקשבה עצמית, יכול מדיטציה ועוד. אריאל מילאן כרמלי גר בתל אביב. בטיפול אישי עם אריאל תוכלו לחוות עבודה עמוקה בעזרת טכניקות כמו נשימה מעגלית, ריברסינג ועבודת פולשייטן שלמד ממורו, סווגיטו ליברמייסטר.
הכשרת מטפלים – נשימה מעגלית
נשימה מעגלית הידועה גם בשם רברסינג, היא טכניקה של תרפיה המועילה בעיבוד של כאבים והתנסויות שליליות שהתרחשו בשלבים מוקדמים של חיינו וגרמו לטראומות ולדפוסי התנהגות מגבילים ומפוחדים. בנשימה מעגלית משתמש המטפל בגופו של המטופל על מנת להגיע לפחדים החבויים עמוק בפנים, ברובד תת מודע ולהצליח לשחרר אותם. הנשימה מצליחה לעקוף את השכל ואת המחסומים שהוא […]