קורס מעשי ללימוד סודות התנועה של הגוף – לפי "גישת נדב לתנועה נכונה"
מפגשים בני שעתיים בהם אלמד את העקרונות הבסיסיים של תנועת בני האדם ואת סודות התנועה והיציבה. השיעורים משלבים תרגילים לחיזוק הגוף ושיפור היציבה וכן עבודה לשיפור תנועות יומיומיות כגון עמידה, הליכה, ישיבה שכיבה ועוד.
הגישה שפיתחתי מאפשרת למידה והפנמה דרך חוויה וכיף. נתרגל לבד ובזוגות, על מנת להבין לעומק את תנועת הגוף ואת עקרונות התנועה, העמידה והצעידה.
בסיום כל פרק של תרגול, נעצור ונשוחח על התנועה אותה ביצענו ועל הדרך בה ניתן להבין את עקרונות הפעולה הנכונה וליישם אותם בכל רגע בחיינו.
כל משתתף בסדנא יקבל במתנה עותק של הספר שכתבתי "תנועה יציבה והליכה נכונה" – והספר ילווה אתכם בין שיעור לשיעור.
להזמנת סדנא הקישו כאן והשאירו פרטים
מה יש בסדנא הזו שלא תמצאו באף מקום אחר?
• הקורס היחיד שמלמד איך לצעוד נכון, כיצד לעמוד ואין לשבת.
• הסדנא היחידה בה לומדים איך לנוע בחיים האמיתיים, ואיך תנועה נכונה משפרת את הזריזות, את היציבות ואת שיווי המשקל.
• הדרך הטובה ביותר ללמוד את מה שהגוף שלנו שכח: כדי לנוע ולפעול יש צורך בתיאום של כל אברי הגוף, ובדחיפה בלתי פוסקת של האדמה!
מקום: אצל מזמין הסדנא או בקרית טבעון.
מחיר: 100 ש"ח לאדם למפגש . מינימום 6 משתתפים אשר מתחייבים לתהליך.
- לפרטים נוספים ולתיאום סדנא. נדב 052-7324540
- רוצים לדעת עוד על תנועת הגוף ועל יציבה נכונה ותנועה נכונה?
על המנחה: נדב חייקין- בנתור
תואר ראשון בתנועה ותואר שני בחינוך גופני במכללת סמינר הקיבוצים
מלמד תנועה מאז שנת 2006 ומפתח גישה חדשה לתנועה נכונה.
כתב ופירסם את הספר "תנועה, יציבה והליכה נכונה" אשר ראה אור בישראל ביוני 2016.