הספר החדש

 

הספר החדש שלי “תנועה, יציבה והליכה נכונה” יצא לאור!

בספר  אני מציע את פרשנותי באשר לדרך המיטבית להשתמש בגוף ולבצע את כל הפעולות שמבצעים בני האדם בכל יום בחייהם: צעידה, עמידה, ישיבה וריצה.

 

the book cover 111111111

להזמנה אונליין במחיר מוזל (50 ש”ח כולל המשלוח)  -ליחצו כאן 

 

 

 

 

 

השאירו את המייל שלכם ואשלח לכם  פרקים נבחרים מהספר

captcha

 

ליצירת קשר בכל נושא אחר הקישו כאן 

 

 

מתוך הספר: “תנועה, יציבה והליכה נכונה”:

הרעיון העומד בבסיסו של הספר הוא שתנועת הגוף צריכה
להתבצע באופן המתאים למבנהו ובאופן אשר ייצור “חיבור” בין חלקי הגוף השונים ויאפשר לגוף לחזור לתנועה
הטבעית שלו.
הבסיס לכל הכתוב בספר הן תובנות שהתגבשו במשך 14 שנים של למידה אצל מורתי לתנועה –  רות זיו איל.
משולבים בספר גם מחקרים אשר ביצעתי במהלך לימודי התואר הראשון במסלול לתנועה בסמינר הקיבוצים
ובלימודי התואר השני של חינוך לפעילות גופנית, גם כן בסמינר הקיבוצים.

כמו כן הספר מבוסס על  עקרונות ורעיונות שפיתחתי במהלך השנים בהן עבדתי עם אנשים על שיפור התנועה והיציבה.

שלכם,

נדב