הספר החדש

הספר החדש שלי "תנועה, יציבה והליכה נכונה" יצא לאור!

בספר  אני מציע את פרשנותי באשר לדרך המיטבית להשתמש בגוף ולבצע את כל הפעולות שמבצעים בני האדם בכל יום בחייהם: צעידה, עמידה, ישיבה וריצה.

השאירו את המייל שלכם ואשלח לכם  פרקים נבחרים מהספר

    captcha

    the book cover 111111111

    ליצירת קשר בכל נושא אחר הקישו כאן 

    מתוך הספר: "תנועה, יציבה והליכה נכונה":

    הרעיון העומד בבסיסו של הספר הוא שתנועת הגוף צריכה  להתבצע באופן המתאים למבנהו ובאופן אשר ייצור "חיבור" בין חלקי הגוף השונים ויאפשר לגוף לחזור לתנועה הטבעית שלו הן בעת הליכה, הן בעת עמידה והן בביצוע של כלל הפעולות במהלך היום יום.
    הבסיס לכל הכתוב בספר הן תובנות שהתגבשו במשך 10 שנים של למידה אצל מורתי לתנועה –  רות זיו איל ולאחר מכן חמש שנים של לימוד אצל ניצן מיכאלי.
    משולבים בספר גם מחקרים אשר ביצעתי במהלך לימודי התואר הראשון במסלול לתנועה בסמינר הקיבוצים
    ובלימודי התואר השני של חינוך לפעילות גופנית, גם כן בסמינר הקיבוצים.

    כמו כן הספר מבוסס על  עקרונות ורעיונות שפיתחתי במהלך השנים בהן עבדתי עם אנשים על שיפור התנועה והיציבה.

    שלכם,

    נדב