טיפול בכאבי גב ובעיות גב

בעיות גב וכאבי גב נובעים לעיתים קרובות מיציבה לא נכונה. אנשים מתרגלים כל חייהם להחזיק את גופם בצורה הגורמת עומס ושחיקה לחוליות עמוד השידרה, עד שיום אחד מופיע הכאב, וכשהוא מגיע הוא בדרך כלל נשאר, מפני שהגורם לכאב לא השתנה. בכדי להשתנות וכדי להפחית את הכאב, האדם חייב לפעול באופן אקטיבי לשינוי התנהגותו עם גופו שלו.

כאן נכנסת לתנועה עבודה על יציבה נכונה ועל הפחתת הכאבים בעזרת תנועה. טיפול בו המטופל אינו שותף פעיל, לא יוכל לעבוד לאורך זמן. מסאג’ אולי יפחית את הכאב לזמן מה, אך כל עוד האדם עצמו לא פועל באופן אקטיבי לשינוי המצב- יהיה קשה להשיג הקלה בכאבי הגב.

בכדי לדעת אילו תרגילים יכולים להביא לשיפור, וכיצד ניתן באופן הדרגתי לשנות הרגלים הגורמים לכאבים – יש צורך בליווי אישי של מומחה בבעיות יציבה.

בעזרת הגישה שלי ניתן לפעול לשיפור התנועתיות באיזורים הכואבים, לחיזוק השרירים התומכים ולהעמקת ההבנה של המטופל כיצד כליו לנהוג עם גופן יום יום , שעה שעה.

לפעמים זה לוקח זמן, אולן כאשר מגיע השינוי, ניתן לחיות חיים שלמים עם הרבה פחות כאבים.