שיעורי תנועה בקריית טבעון

שיעורי תנועה בצפון – שיעורים בקרית טבעון

נפתחות קבוצות חדשות בקרית טבעון! שיעורי התנועה משלבים תרגילים יחודיים לחיזוק הגוף ולשיפור היציבה, תרגילים לשיפור הגמישות ולחיזוק שרירי הליבה, וכן תרגילי תנועה בשילוב אביזרים – המוסיפים קסם מסוג חדש ומופלא. אז אם את/ה מרגיש/ה צורך להכניס תנועה לחיים, ותוך…

הגישה שלי לתנועה ויציבה

"תנועה נכונה" ו"יציבה נכונה" חייבות להיות אורגניות לתנועת הגוף. במידה ואנו מנסים לכפות דבר מה על הגוף, זו כבר אינה תנועה נכונה. המטרה,בעיני, היא להבין כיצד אמורה להתרחש התנועה הטבעית של גוף האדם, ולבחון כיצד ניתן לחזור לאותה תנועה טבעית,…

תנועת בני האדם

הדבר המאפשר את תנועתם של בני האדם ושל בעלי החיים נקרא "מערכת התנועה". להבדיל מעולם הצומח והדומם, בו עצם נע רק כאשר מופעל עליו כוח חיצוני, בני האדם והחיות נעים בעזרת הפעלת כוח פנימי ודחיפה של האדמה. בכך מתבטאים החיים:…