הספר החדש

 

הספר החדש שלי "תנועה, יציבה והליכה נכונה" יצא לאור!

 

the book cover 111111111

לרכישת הספר השאירו פרטים בטופס מצד ימין. (מתחת להרשמה לשיעורי תנועה) ואשמח לחזור אליכם ולתאם את המשלוח.

או התקשרו אלי  – 0527324540

 

רוצים לקרוא עוד על הספר החדש:  ליחצו כאן 

להזמנה אונליין במחיר מוזל (60 ש"ח כולל המשלוח)  -ליחצו כאן 

או כאן

http://altlife.ravpage.co.il/movement

 

מתוך הספר: "תנועה, יציבה והליכה נכונה"

 

בספר זה אני מציע את פרשנותי באשר לדרך המיטבית להשתמש בגוף ולבצע את כל הפעולות שמבצעים בני האדם
בכל יום בחייהם: צעידה, עמידה, ישיבה וריצה. הרעיון העומד בבסיסו של הספר הוא שתנועת הגוף צריכה
להתבצע באופן המתאים למבנהו ובאופן אשר ייצור "חיבור" בין חלקי הגוף השונים ויאפשר לגוף לחזור לתנועה
הטבעית שלו.
הבסיס לכל הכתוב בספר הן תובנות שהתגבשו במשך 14 שנים של למידה אצל מורתי לתנועה –  רות זיו איל.
משולבים בספר גם מחקרים אשר ביצעתי במהלך לימודי התואר הראשון במסלול לתנועה בסמינר הקיבוצים
ובלימודי התואר השני של חינוך לפעילות גופנית, גם כן בסמינר הקיבוצים.

כמו כן הספר מבוסס על  עקרונות ורעיונות שפיתחתי במהלך השנים בהן עבדתי עם אנשים על שיפור התנועה והיציבה.

שלכם,

נדב